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薬やビタミン剤を水で飲む必要性 |
(質問内容)薬やビタミン剤を水で飲む必要性
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(質問の回答) はじめまして、コメントを拝見しました。少しでも参考にしていただけたら幸いです。 薬やサプリメントですが、基本は、水、白湯でのむのが基本です。水以外のものと摂取すると薬やサプリメントの内容によっては性質が変わってしまい本来の効果が効かない事があります。これを結抵作用いいますが、鉄剤をお茶で飲むと吸収しずらい成分に変わってしまい効果が低くなってしまったり、亜鉛と大量のカルシウムなどで起きます。たいていの場合には注意書きがありますので服用する薬やサプリメントの説明を読んで服用してください。良薬口に苦し・・・やっぱり薬はいやですね (参照 ビタミンに関する詳しい情報) ビタミンについて ビタミンの種類と栄養 ビタミンの過剰症 ビタミンの欠乏症 ビタミンの栄養所要量 ビタミンを効率よく吸収 ビタミン種類に合わせチャージ ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 ビタミンC ビタミンD ビタミンK ビタミンE |
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