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| ビタミンB12の欠乏症について |
(質問内容）ビタミンB12と欠乏症について
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| ビタミンB12の欠乏症について |
(質問内容）ビタミンB12と欠乏症について
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| （質問の回答） ビタミンB１２は別名コバラミンともいいましてコバルトの化合物だと思っていただいていいです。コバルトは赤血球を合成するのになくてはならないミネラルです。血液細胞を作り続けないといけないので何年分ものコバルトを貯蔵しています。普通の健康体の人であれば欠乏症は起きませんが激しい偏食を継続的に続けていたり、何かしらの手術をし胃を切除したにはコバルトの欠乏症が現れる事があります。 (参照 ビタミンに関する詳しい情報） ビタミンについて ビタミンの種類と栄養 ビタミンの過剰症 ビタミンの欠乏症 ビタミンの栄養所要量 ビタミンを効率よく吸収 ビタミン種類に合わせチャージ ビタミンA ビタミンB１ ビタミンB２ ビタミンB６ ビタミンB１２ 葉酸 ビタミンC ビタミンD ビタミンK ビタミンE |
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栄養士と栄養士がおすすめするダイエット方法を紹介します。無理なダイエットは辛く長続きしません。ダイエットのポイントは、長続きさせる事！正しいダイエット知識で綺麗に痩せましょう |
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ちょっと昔は、カッコ良かったあなたも年齢とともにダンダンと中年太りになり、血圧、血糖値が高くなりましたら注意信号です。早め早めの対処で正しい体重にダイエットをしましょう。 |  |
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色々な病気になった時に食事は治療を早めたり、回復させたりする力があります。逆に病気になった時に控えなければいけないものもあります。食事は毒にも薬にもなります。 |  |
気になる生活習慣病検診（メタボ検診）や健康診断結果について栄養士が解説しています。メタボ体系になったら少しダイエットを考えましょう。 |  |
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| ノロウイルスが大流行しています | |||||
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毎年11月から翌年2月はノロウイルスが大流行いたします。特に食材の十分な加熱と手洗いの実施が重要です。また日頃の健康管理もチェックしましょう。 |  |
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