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ノロウイルスと嘔吐の症状

(質問内容）

ノロウイルスと嘔吐の症状

私は嘔吐恐怖症です。かなり重症だと思います。この時期ノロウイルスが怖くて外出もほとんど出来ません。しかし二歳の子供が居るので児童館に出入りする事があります。出来るだけこの時期は避けたいのですが、児童館の登録制のクラブに入っており来週そこで当番で出し物をしなければいけません。休むと他の方に迷惑がかかるので休みたくないのですが、児童館へ行くのが怖いです…。こんな恐怖症が憎いです。私はどうすればいいのでしょうか？

補足

自分が吐くのも他人も怖いです。自分の子供さえも怖いです。毎日ドキドキ、ビクビクしています。おかげで外にはほとんど出ていません。

（質問の回答）

厚生労働省が、ここ１０年間でノロウイルス食中毒（ウイルス性胃腸炎）が爆発的に流行したとの情報を発表しましたね。ノロウイルスは、インフルエンザ同様にウイルスであり、このウイルスが体内で爆発的に増殖する事で下痢や嘔吐の症状を発症します。現在、ノロウイルスを感染してしまった場合の特効薬はなく、対処療法しかできません。ですので予防をしっかりしましょう。

ノロウイルスに感染しないための予防は、手洗いやうがい、十分な加熱（中心温度８５度１分）、次亜塩素酸ナトリウムによる殺菌が有効だと言われています。先日、広島大学が柿の渋みから抽出した成分がノロウイルスに有効との情報も発表しましたが、まだまだ研究段階です。私たちは、外出をして色々なところを触ります。そして、その手にノロウイルスがついているかもしれません。ですので外出から帰ってきたときには必ず手を洗いましょう。特に食事前には是非実行して予防の効果を高めたいですね。ノロウイルスは乾燥や寒さには強いですが熱には弱いです中心温度８５度１分以上の加熱をしましょう。生食するものはしっかり洗う事でリスクは軽減できます。

あと有効だと言われているのは次亜塩素酸ナトリウム水溶液です。これは塩素系漂白剤などです。特に外部からウイルスを持ち込みやすいドアノブや手すり、さらにはトイレなどはしっかり拭きながら殺菌（ウイルス）すればと思います。希釈は、次亜塩素酸ナトリウム（塩素濃度約200ppm）で消毒後、洗剤を使って掃除をするようにしてください。これは、花王さんのハイターですと水10Lに対してキャップ1杯(25ml）です。

ノロウイルスは、体外で爆発的な増殖をし嘔吐や下痢で体外に排出します。その排出されたウイルスは１ヵ月程度は平気でこの時期は不活化さず生きているといわれています。特に食事の前や外出から帰宅した際にはしっかり手洗い、食事は十分な加熱、そして家族に体調が悪い人がいたら注意してましょう。最後に参考ですがノロウイルスの情報をまとめておきます。

(参考）
　食中毒について　食中毒の種類と症状
　ボツリヌス菌カンピロバクター　腸炎ビブリオ　病原性大腸菌　サルモネラ
　ノロウイルスについて　　ノロウイルスの症状　　ノロウイルスの予防方法

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ノロウイルスが大流行しています
	毎年11月から翌年2月はノロウイルスが大流行いたします。特に食材の十分な加熱と手洗いの実施が重要です。また日頃の健康管理もチェックしましょう。


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