ノロウイルス感染後の食事と消毒

ノロウイルス感染後の食事、消毒

昨日の朝方から、嘔吐・寒気・下痢が続き、昨日こ午前中病院へいきました。典型的なノロウイルスと診断されました。職場が小学校です。一昨日、ノロウイルス

が原因で嘔吐した児童がたくさんいたのでそこが感染源だと思います。

昨日１日、熱が下がらず、激しい胃痛もあり苦しい思いをしたのですが、今日は熱が下がり大分楽になりました。そこで、食事と消毒について２つ教えていただきたいです。

①食事
昨日までは、スポーツドリンクを半分に薄めて一肌に暖めたものを少しずつ飲んでいました。少し楽になってきたので、刺激が少ないもの(スープやおかゆなど)から食べ始めようかと思うのですが、早すぎるでしょうか？

②消毒
嘔吐も下痢も衣服にかかることなく、便器にできたのですが、ハイターによる消毒が必要でしょうか？念のため、下着は消毒しました。あとは、便器の消毒でしょうか…？

一人暮らしなので、部屋もせまく、全て消毒が必要か…？と悩んでいます。といっても、まだ、回復したわけではないので、安静一番ですかね。



乱文申し訳ないのですが、教えていただけると嬉しいです。